|
Etablering
af ældreidrætsafdelinger/klubber
Jeg har stor erfaring indenfor
etablering af ældreidrætsafdelinger/klubber. Jeg har bl.a. været med til at
starte Viby Ældreidræt, Ældreidrætten i Århus Badminton Klub (AB) samt
Motion og bevægelse for seniorer i Stautrup
Idrætsforening.
Jeg kan hjælpe med:
- Etablering af en projektgruppe
- Skabe netværk mellem idrætsforening, kommune
og lokalcenter
- Etablere kontakt til relevante
samarbejdspartnere såsom kommune, idrætsorganisation, idrætssamvirke
mm.
- Oplyse om finansieringsmuligheder (fonde,
puljer, kommunale midler, opstartsmidler fra idrætsorganisationer mm.)
- Hjælpe til med projektindhold: hvilke typer
aktiviteter, hvor lang tid skal sæsonen vare, det sociale samværs
betydning, instruktør, rekvisitter mm.
- ”Sælge” projektet i lokalområdet via PR og
annoncer
- Hjælpe til med at få styr på de formelle
regler ved opstart af forening/afdeling
- Etablere kontakt og samarbejde med andre
idrætsforeninger lokalt og ude i landet, evt. udlandet
- Hjælpe til med at få relevante kurser i gang
internt i foreningen/afdelingen eller få lederne/trænerne på relevante
kurser
Rejser
for ældre
Se hvilke aktuelle rejser, der
tilbydes i øjeblikket ved at klikke her
Herudover kan jeg skræddersy rejser
efter dine ønsker.
Foredrag:
Motion
og bevægelse for ældre
Foredraget er rettet mod mennesker, der
arbejder med ældre, mod brugerne af lokalcentre, lederne i idrætsforeninger
samt andre interesserede ældre.
Foredraget tager udgangspunkt i at
det er sundt for både krop og sjæl at dyrke motion – og at det aldrig er
for sent at gå i gang uanset alder og fysik. Der findes tilbud til alle.
Der gives tips til, hvordan man kan komme i gang både som enkeltperson, men
også som forening eller gruppe.
Varighed 1 ½ time inkl. spørgsmål.
Ældrepsykologi
Foredraget er rettet mod mennesker,
der arbejder med ældre, eks. plejepersonale, kommunale ansatte i
ældresektoren, studerende.
Når man arbejder med ældre, er det
relevant at have kendskab til følgende områder indenfor psykologien:
- Kommunikation
- Social og gruppepsykologi
- Vækstmodellen
- Identitetsbegrebet
- Mestringsstrategier
- Stress
- Sorg og krise
Varighed: 2 x 60 minutter
Udgangspunktet for foredraget er det
undervisningsmateriale i Ældreidrætsmappen, jeg har udarbejdet for Dansk
Arbejder Idrætsforbund, Danmarks Gymnastik Forbund og Danmarks Idræts-Forbund. 2002.
Ældrepsykologi/mandskabsbehandling
Foredraget er rettet mod
ældreidrætsinstruktører, ledere og undervisere og studerende.
Udgangspunktet her er også ovennævnte undervisningsmappe, men i dette
foredrag tages der udgangspunkt i konkrete eksempler fra idrættens verden.
Tenniskursus
for ældre
Jeg har sammen med Dansk Tennis
Forbund arrangeret et tenniskursus for ældre/seniorer i Skagen i juni 2003
og juni 2004.
Kurset varede 3 ½ dag, hvor indholdet var instruktion i tennis,
ældrepsykologi, udeaktiviteter samt socialt
samvær i Skagen. Der deltog 20 ældre fra 5 forskellige klubber i Århus. Der
bliver lavet et nyt kursus i uge 26 2005.
Jeg har også mulighed for at
arrangere kurser indenfor andre idrætsgrene.
Leder-
og klubudviklingskurser
Et kursustilbud til primært
nyetablerede ældreidrætsklubber samt nye bestyrelsesmedlemmer i etablerede
ældreidrætsforeninger. Kurserne tilpasses kursisternes ønsker og behov;
derfor inddrages disse i planlægningen af disse kurser i forhold til
indhold og tidspunkt.
Indhold:
- Ansøgninger og puljemidler: Til hvad kan der
søges? Hos hvem kan jeg søge penge? Hvornår skal der søges? Hvordan laver jeg en god ansøgning?
- Netværk: hvilke organisationer kan jeg
samarbejde med landsdækkende og lokalt? (DAI, FMI, 3.
magistrat, DGI, Idrætssamvirket etc.). Hvilke ældreidrætsforeninger
findes der i ”mit område”?
- Hvordan etablerer man et netværk?
- Kassererjobbet: tips og gode råd til at gøre
jobbet som kasserer nemt og overskueligt i din hverdag.
- Planlægning og trivsel: hvordan kan de
daglige opgaver planlægges og uddelegeres, således at det bliver sjovt
og overskueligt at sidde i en bestyrelse? Der tages udgangspunkt i
deltagernes hverdag.
- Rekruttering af nye hjælpere/uddelegering af
arbejdsopgaver: bestyrelsen skal ikke lave al arbejdet; derfor er det
vigtigt, at få involveret så mange som muligt i starten. Hvordan gør
man det?
Ældreidræts-
og sundhedstræf
Formålet med at lave et ældreidræts- og sundhedstræf er:
- at synliggøre ældreidrætten i den lokale
kommune via etablerede klubber
- at rekruttere nye medlemmer
- at synliggøre hjælp til opstart af nye
klubber/aktiviteter
- at synliggøre tilskuds-
og
konsulentmuligheder
- at fokusere på forebyggelsesaspektet
- at invitere til fysiske aktiviteter
- at udbyde forskellige workshops
- at synliggøre motionens betydning for krop og
psyke
- at synliggøre aktiviteter, som kan udføres udenfor
klubberne
Følgende aktiviteter kan indgå i et program:
- Gymnastik
- Klatring
- Kampsport
- Skolegolf
- Seniortennis
- Legelandskab
- Forskellige danse
- Tai Chi
- Friluftsaktiviteter (organiseret og
uorganiseret)
- Dine ønsker
Følgende emner kan tilbydes som workshops:
- Kostvejledning
- Lav dit eget hjemmegymnastikprogram
- Start din egen idrætsforening
- Forskellige former for tests
- Få tips og råd af en fysioterapeut
- Konsulentrunden
- Få ideer til at lave en aktivitetsdag for
bedsteforældre og børnebørn
- Træner-ledertræf (erfaringsudveksling)
- Bliv mere aktiv i din hverdag – i og udenfor
hjemmet
- De lokale tilbud både foreningsmæssigt og
kommunale tilbud
Træffet kan afvikles over en eller
flere dage alt efter indhold og ønsker/behov.
|
